Humus - jak zrobić dobrą domową pastę z ciecierzycy. Gotuj z IRPO.

Bliskowschodnia potrawa z ciecierzycy, znana jako humus, stała się ostatnio bardzo popularna w naszym kraju, można go kupić prawie w każdym sklepie spożywczym. Posiada wiele właściwości zdrowotnych, wspomaga układ trawienny, ponieważ posiada dużą zawartość błonnika jak i białka, które jest budulcem kości i mięśni. Ze względu na zwiększoną ilość białka roślinnego, humus jest jedną z ulubionych potraw wegetarian i wegan. Ciecierzyca (cieciorka, groch włoski), będąc rośliną strączkową doskonale reguluje (obniża) cholesterol. Nasz 3 minutowy filmik pokaże Wam, jak można samemu zrobić domową, wspaniałą pastę z ciecierzycy czyli domowy humus. Smacznego!

Zgoda na marketingowe pliki cookie jest wymagana, aby zobaczyć treść lub zobacz to na YouTube

Produkty z tego przepisu

Marka: Torres y Ribelles BETIS

Oliwa z oliwek ekstra Virgen 250ml BETIS

Firma Torres y Ribelles to znany na całym świecie producent oliwy z oliwek pod marką BETIS. Oliwa z oliwek extra Virgin Betis to kupaż trzech różnych rodzajów oliwek: Arbequina, Hojiblanca i Picual. Ten zestaw owoców oliwek oferuje miękki i zrównoważony smak, który pasuje do każdego gustu gastronomicznego i jest zalecamy, aby nadać potrawom więcej smaku. 
Cena 19,60 zł
Więcej
W magazynie

Marka: Salomon Spices

Chili płatek 70g

Suszona papryka chili cięta w płatki. Hiszpańska papryka chili jest produktem, który wyróżnia się daniach kuchni śródziemnomorskiej. Przywieziona z Ameryki Południowej, szczególnie dobre warunki do jej uprawy znalazła Hiszpanii, dlatego jest uważana za najlepszą na świecie.
Cena 11,00 zł
Więcej
Obecnie brak na stanie
Powiązane przepisy

Śledź nas na Facebooku

Cookies

Informacje dotyczące plików cookies

Ta witryna korzysta z własnych plików cookie, aby zapewnić Ci najwyższy poziom doświadczenia na naszej stronie . Wykorzystujemy również pliki cookie stron trzecich w celu ulepszenia naszych usług, analizy a nastepnie wyświetlania reklam związanych z Twoimi preferencjami na podstawie analizy Twoich zachowań podczas nawigacji.

Zarządzanie plikami cookies

O Cookies

Pliki cookie to niewielkie pliki tekstowe, które są zapisywane na komputerze lub urządzeniu mobilnym przez strony internetowe, które odwiedzasz. Służą do różnych celów, takich jak zapamiętywanie informacji o logowaniu użytkownika, śledzenie zachowania użytkownika w celach reklamowych i personalizacji doświadczenia przeglądania użytkownika. Istnieją dwa rodzaje plików cookie: sesyjne i trwałe. Te pierwsze są usuwane po zakończeniu sesji przeglądarki, podczas gdy te drugie pozostają na urządzeniu przez określony czas lub do momentu ich ręcznego usunięcia.