Humus - jak zrobić dobrą domową pastę z ciecierzycy. Gotuj z IRPO.

Bliskowschodnia potrawa z ciecierzycy, znana jako humus, stała się ostatnio bardzo popularna w naszym kraju, można go kupić prawie w każdym sklepie spożywczym. Posiada wiele właściwości zdrowotnych, wspomaga układ trawienny, ponieważ posiada dużą zawartość błonnika jak i białka, które jest budulcem kości i mięśni. Ze względu na zwiększoną ilość białka roślinnego, humus jest jedną z ulubionych potraw wegetarian i wegan. Ciecierzyca (cieciorka, groch włoski), będąc rośliną strączkową doskonale reguluje (obniża) cholesterol. Nasz 3 minutowy filmik pokaże Wam, jak można samemu zrobić domową, wspaniałą pastę z ciecierzycy czyli domowy humus. Smacznego!

Zgoda na marketingowe pliki cookie jest wymagana, aby zobaczyć treść lub zobacz to na YouTube

Produkty z tego przepisu

Marka: Torres y Ribelles BETIS

Oliwa z oliwek ekstra Virgen 250ml BETIS

Firma Torres y Ribelles to znany na całym świecie producent oliwy z oliwek pod marką BETIS. Oliwa z oliwek extra Virgin Betis to kupaż trzech różnych rodzajów oliwek: Arbequina, Hojiblanca i Picual. Ten zestaw owoców oliwek oferuje miękki i zrównoważony smak, który pasuje do każdego gustu gastronomicznego i jest zalecamy, aby nadać potrawom więcej smaku....
Cena 19,60 zł
Więcej
W magazynie

Marka: Salomon Spices

Chili płatek 70g

Suszona papryka chili cięta w płatki. Hiszpańska papryka chili jest produktem, który wyróżnia się daniach kuchni śródziemnomorskiej. Przywieziona z Ameryki Południowej, szczególnie dobre warunki do jej uprawy znalazła Hiszpanii, dlatego jest uważana za najlepszą na świecie.
Cena 11,00 zł
Więcej
W magazynie
Powiązane przepisy

Śledź nas na Facebooku

Cookies

Informacje dotyczące plików cookies

Ta witryna korzysta z własnych plików cookie, aby zapewnić Ci najwyższy poziom doświadczenia na naszej stronie . Wykorzystujemy również pliki cookie stron trzecich w celu ulepszenia naszych usług, analizy a nastepnie wyświetlania reklam związanych z Twoimi preferencjami na podstawie analizy Twoich zachowań podczas nawigacji.

Zarządzanie plikami cookies

O Cookies

Pliki cookie to niewielkie pliki tekstowe, które są zapisywane na komputerze lub urządzeniu mobilnym przez strony internetowe, które odwiedzasz. Służą do różnych celów, takich jak zapamiętywanie informacji o logowaniu użytkownika, śledzenie zachowania użytkownika w celach reklamowych i personalizacji doświadczenia przeglądania użytkownika. Istnieją dwa rodzaje plików cookie: sesyjne i trwałe. Te pierwsze są usuwane po zakończeniu sesji przeglądarki, podczas gdy te drugie pozostają na urządzeniu przez określony czas lub do momentu ich ręcznego usunięcia.